Ääniterapia

Vesipiippu

Ääniterapia on hyvin vanha terapiamuoto joka voi sisältää erilaisia menetelmiä, ohjeita ja harjoituksia. Yleensä perusmuoto ääniterapiasta sisältää äänihygieniohjeet, ääniharjoitukset ja äänenkäytön ohjauksen.

Ääniterapia on ensisijainen hoitomenetelmä toiminnalliselle äänihäiriölle ja tietyille elimellisille äänihäiriöille (esim. äänihuulten kyhmyt, pienet polyypit ja spasmodinen dysfonia).

Äänihuulten limakalvojen kostutus on hyvän äänen perusedellytys. Suomessa sisätiloissa kosteus voi olla lian matala erityisesti talvisin. Hyvä kosteustaso sisätiloissa on 45-55%. Kuiva ilma kuivattaa äänihuulten limakalvot, aiheut-taa limaisuuden tunnetta ja äänen väsymistä. Vesipiippua voi käyttää muutamia kertoja päivässä ja sen käyttöohjeet ovat helpot.